A nivel competitivo, hace aunque unos abriles fui campeona de España de Cross por equipos. He participado en campeonatos de España y de Cataluña y ahora me apasiona correr por el mundo. He completado las 6 Majors y he rematado descender de las 3 h en Maratón.Tomar pausas regulares es fundamental para la Lozanía de tus ojos. En el ajetreo diari

Organizar sesiones grupales donde todos participen en ejercicios guiados no solo mejoría la Vitalidad física, sino que aún fortalece la relación entre los miembros del equipo.Tomarse unos minutos para moverse y despejar la mente ayuda a recargar energíTriunfador y mantenernos alerta durante toda la jornada profesional.Suscribirse Las pausas ac